Yoga & Pilates · Essen-Nord · unterm Dach · 22 Matten

Mach mal blau.

Atme mit, wenn du magst · Takt 4 / 4

Eine Stunde nur für dich, unter einem großen Himmel. Kein Vorwissen, keine eigene Matte, kein Spiegel an der Wand.

Probestunde für 10 € Stundenplan

Ganze Woche →

Der Raum: hohe Stahlfenster, alter Eichenboden, Matten in zwei Reihen — Oben · der Raum: 180 m², hohe Stahlfenster, alter Eichenboden, Licht ohne Blenden

Vier Kurse, vier Takte

VinyasaFließend, warm, ein Atemzug pro Bewegung.TAKT 4 / 460 MIN
YinLange halten, wenig tun, viel merken.TAKT 5 / 775 MIN
Pilates MatteRumpf, Rücken, Kontrolle. Ohne Geräte.TAKT 3 / 250 MIN
AtemNur atmen. Für die Mittagspause.TAKT 4 / 7 / 830 MIN

Wie ein Abend bei uns aussieht

Garderobe mit Regenjacke, Rucksack und Fahrradhelm, darunter Schuhe

Ein Mann sitzt mit dem Rücken zur Kamera auf der Matte vor einem großen Fenster

Halde mit Schotterweg unter weitem blauem Himmel, am Horizont ein Schornstein

Warum Blau

Lange war der Himmel über der Ruhr grau. Heute ist er blau, und von der Halde hinterm Studio sieht man es jeden Morgen. Wir haben das Studio danach benannt. Und weil »blau machen« hier heißt: sich eine Stunde nehmen.

Probestunde

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Mach mal blau.

Jeder Kurs atmet anders. Du siehst es, bevor du kommst.

17:50 Jacke an den Haken. 18:00 auf die Matte. 19:00 wieder Mensch.